140
€
last minute
8
4850mt
2g
66,5km
28/09/2024 06:00
Eventi speciali: Trail Running
Sky Run Camp Promosio
Tu corri! Al resto pensiamo noi
Prime Alps insieme a Idee di Corsa presentano il 1° Sky Run Camp Promosio!
Due giorni di corsa tra boschi, creste, sentieri e villaggi nella selvagge e sorprendenti Alpi Carniche.
Quello che vi offriamo è l'opportunità di correre leggeri: Idee di Corsa si occuperà di farvi trovare il vostro materiale in una tenda apposta per voi per accogliervi dopo una giornata spesa a divertirvi tra i sentieri.
Un Camp ideale per chi vuole mettersi alla prova con questa disciplina, ma anche per chi già corre abitualmente queste distanze e vuole usare l'opportunità per preparare gare lunghe in autonomia; sarà con voi Fanny, guida AMM e istruttore di trail running che vi accompagnerà lungo tutto il percorso tenendo un ritmo tranquillo ed adatto al gruppo, ma vi verrà anche fornita la traccia gpx del percorso per correre in completa autonomia al proprio ritmo.
1° giorno: partenza ore 6.00 da Malga Promosio, percorso ad anello di 35km e 2750m d+
In Malga Promosio ci sarà la possibilità di fare la doccia (con acqua calda), la cena ed il pernotto in tenda per singoli o per due persone (solo per chi vuole stare insieme)
2° giorno: partenza ore 6.00 da Malga Promosio, percorso ad anello di 31,5km e 2100m d+
colazione in Malga Promosio e possibilità di fare la doccia all'arrivo
Tutte le informazioni dettagliate sono incluse nel regolamento che potete scaricare al seguente link; inoltre tramite lo stesso link si può scaricare la dichiarazione liberatoria di responsabilità che chiediamo di rimandare firmata una volta confermata l'iscrizione:
Regolamento e liberatoriaPer qualsiasi altra informazione fate riferimento a fanny.boria@primealps.it
Incluso nel prezzo
- pernottamento in campo base in tende igloo 2 posti per ciascuno
- cena
- colazione
- ristoro a fine tappa per il 1° e il 2° giorno
- servizio doccia (con acqua fredda il 1° giorno e calda il 2°)
- gadget
- spogliatoi
- allestimento campo base
- servizio guida A.M.M. Collegio guide alpine F.V.G.
- assicurazione R.C.
- soccorso da parte degli enti preposti (ambulanza, soccorso alpino) in caso di infortunio
Non incluso nel prezzo
- colazione del 1° giorno
- assicurazione personale
- bevande (alcoliche e non) lungo il percorso o all'arrivo delle tappe (esclusi i ristori a fine tappa previsti nella voce "incluso nel prezzo")
- trasferimento al punto d'incontro ed eventuale trasferimento in caso di ritiro durante il percorso
- tutto quanto non indicato alla voce "incluso nel prezzo"
Attività riservata agli adulti
Punto di ritrovo / Sede del corso
Malga Promosio, Paluzza (UD)
Malga Promosio, Paluzza (UD)
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Elenco materiali necessari
- borracce per 1,5 litri d'acqua
- gel o barrette energetiche
- scarpe adatte al trail running
- bicchiere
- coperta termica di sopravvivenza
- telefono cellulare con numeri dell'organizzazione
- fischietto di emergenza
- 2 torce frontali con batterie di ricambio
- giacca impermeabile e traspirante con cappuccio, adatta al maltempo in montagna
- berretto o bandana
- guanti da pioggia o in alternativa guanti invernali caldi
- pantaloni o calzamaglia che coprano il ginocchio, indossati o nello zaino
- secondo strato caldo
- benda elastica per fasciature
- crema solare
- sacco a pelo per il pernottamento al campo base
- materassino per dormire
- telefono o orologio con traccia gpx
- borracce per 1,5 litri d'acqua
- gel o barrette energetiche
- scarpe adatte al trail running
- bicchiere
- coperta termica di sopravvivenza
- telefono cellulare con numeri dell'organizzazione
- fischietto di emergenza
- 2 torce frontali con batterie di ricambio
- giacca impermeabile e traspirante con cappuccio, adatta al maltempo in montagna
- berretto o bandana
- guanti da pioggia o in alternativa guanti invernali caldi
- pantaloni o calzamaglia che coprano il ginocchio, indossati o nello zaino
- secondo strato caldo
- benda elastica per fasciature
- crema solare
- sacco a pelo per il pernottamento al campo base
- materassino per dormire
- telefono o orologio con traccia gpx
Prerequisiti
• aver acquisito, prima della corsa, una reale capacità d'autonomia personale in montagna
• essere assolutamente coscienti della lunghezza e della specificità della corsa ed essere preparati sia fisicamente che mentalmente ad affrontare situazioni limite
• aver acquisito, prima della corsa, una reale capacità d'autonomia personale in montagna
• essere assolutamente coscienti della lunghezza e della specificità della corsa ed essere preparati sia fisicamente che mentalmente ad affrontare situazioni limite
Info e contatti guida
Fanny Boria - A.M.M. collegio Guide Alpine FVG Allenatore I livello di Trail Running
mail fanny.boria@primealps.it
cell 3476566635
Fanny Boria - A.M.M. collegio Guide Alpine FVG Allenatore I livello di Trail Running
mail fanny.boria@primealps.it
cell 3476566635
Termine iscrizioni
21/09/2024
21/09/2024