Attività
90
€
last minute
7
5h
31/08/2024 08:30
Escursioni: Canyoning
Canyoning e Suoni Ancestrali in Val Resia
Divertimento ed Emozioni in Natura
Venite a vivere una giornata all'insegna dell'avventura e del divertimento e di profonda e intensa connessione con la natura!
Si inizia con un'emozionante esperienza di canyoning sul Rio Ronc. Il torrente scorre sotto le pareti occidentali del Monte Canin e nella parte inferiore ha scavato un interessante alveo tra le bianche pareti calcaree. Tra queste rocce, incastonate in un ambiente alpino bellissimo e selvaggio, risalta il colore turchese dell'acqua e grandi e piccini non possono che restare a bocca aperta!
Finita la fatica, tutti a pranzo alla Baita "Al Taj" per ritrovare le energie e condividere sorrisi ed emozioni.
A conclusione della giornata, in un sito magico tra alberi, fiori e massi erratici ascolteremo vibrare i Gong e le Campane Tibetane assieme a tanti altri strumenti arcaici per ritrovare così un po di pace, rilassare la mente e il corpo e vivere un'esperienza unica di contatto con la natura.
Si inizia con un'emozionante esperienza di canyoning sul Rio Ronc. Il torrente scorre sotto le pareti occidentali del Monte Canin e nella parte inferiore ha scavato un interessante alveo tra le bianche pareti calcaree. Tra queste rocce, incastonate in un ambiente alpino bellissimo e selvaggio, risalta il colore turchese dell'acqua e grandi e piccini non possono che restare a bocca aperta!
Finita la fatica, tutti a pranzo alla Baita "Al Taj" per ritrovare le energie e condividere sorrisi ed emozioni.
A conclusione della giornata, in un sito magico tra alberi, fiori e massi erratici ascolteremo vibrare i Gong e le Campane Tibetane assieme a tanti altri strumenti arcaici per ritrovare così un po di pace, rilassare la mente e il corpo e vivere un'esperienza unica di contatto con la natura.
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Gratis
last minute
1
1h 30m
01/09/2024 16:00
Benessere: Bagno di Gong
Bagno di Gong - Musicuvia 2024
Esperienza Sonora e Meditativa con i Gong, le Campane Tibetane e gli strumenti arcaici
Ascoltiamo insieme la voce dei Gong e degli strumenti arcaici e andiamo
alla ricerca del nostro Sé più profondo attraverso un'esperienza sonora e
meditativa.
I bagni di gong sono delle vere e proprie immersioni
nelle vibrazioni sonore emesse da questi particolari strumenti arcaici.
Abitualmente, durante un bagno di gong, le persone si
posizionano sdraiate su un materassino con gli occhi chiusi e restano in
ascolto, guidati dal gong master.
Ogni singola cellula viene “massaggiata” lievemente
dalle vibrazioni sonore e agevolata nel riacquistare la frequenza vibratoria
naturale ed armonizzarsi con il resto del corpo.
Esistono diversi strumenti molto particolari con
qualità evocative, come gong, campane tibetane, tamburi hum drum, plants play,
che producono suoni, vibrazioni e frequenze in grado di propagarsi nei tessuti,
nei muscoli, nei tendini e negli organi del corpo.
Il massaggio sonoro tocca così al contempo corpo,
mente e anima.
Le
frequenze emesse dagli strumenti hanno un effetto rigenerante, riequilibrante e
trasmutativo e le vibrazioni di questi suoni ricchi di armonici portano in uno
stato di profondo rilassamento ed agevolano il riequilibrio energetico della
persona.
Attraverso i bagni di gong é possibile portare quiete
alla mente, favorire lo scioglimento di blocchi e tensioni, allentare lo stress
e i problemi quotidiani.
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65
€
4
450 m
6 h
6 km
15/09/2024 09:00
Benessere: Trekking
BREAK THE ICE al Lago Avostanis
Escursione al Lago Avostanis con approfondimento di OXYGEN ADVANTAGE
Tra le cime della Creta di Timau e le dolci alture di Avostanis, l'omonimo Lago è il luogo perfetto per immergersi nella natura: proprio quel che faremo assieme a Jonny Di Lauro, personal trainer ed istruttore avanzato OXYGEN ADVANTAGE.
Scopriremo le tecniche per affrontare il freddo immergendoci nelle acque custodite in questo luogo incredibile. Un esercizio che ci insegna ad affinare il nostro potenziale di gestione delle situazioni di stress anche nella quotidianità, ricollegandoci ad un vivere più istintuale e arcaico nonché incrementare le nostre capacità respiratorie con il plus di un incredibile panorama.
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Gratis
1
1h 30m
21/09/2024 14:30
Benessere: Bagno di Gong
Bagno di Gong - Tavini 2024
Esperienza Sonora e Meditativa con i Gong, le Campane Tibetane e gli strumenti arcaici
Ascoltiamo insieme la voce dei Gong e degli strumenti arcaici e andiamo
alla ricerca del nostro Sé più profondo attraverso un'esperienza sonora e
meditativa.
I bagni di gong sono delle vere e proprie immersioni
nelle vibrazioni sonore emesse da questi particolari strumenti arcaici.
N.B.: per partecipare a Tavini 2024 è necessario registrarsi compilando il form che trovate sul sito WWW.TAVINI.IT
Abitualmente, durante un bagno di gong, le persone si
posizionano sdraiate su un materassino con gli occhi chiusi e restano in
ascolto, guidati dal gong master.
Ogni singola cellula viene “massaggiata” lievemente
dalle vibrazioni sonore e agevolata nel riacquistare la frequenza vibratoria
naturale ed armonizzarsi con il resto del corpo.
Esistono diversi strumenti molto particolari con
qualità evocative, come gong, campane tibetane, tamburi hum drum, plants play,
che producono suoni, vibrazioni e frequenze in grado di propagarsi nei tessuti,
nei muscoli, nei tendini e negli organi del corpo.
Il massaggio sonoro tocca così al contempo corpo,
mente e anima.
Le
frequenze emesse dagli strumenti hanno un effetto rigenerante, riequilibrante e
trasmutativo e le vibrazioni di questi suoni ricchi di armonici portano in uno
stato di profondo rilassamento ed agevolano il riequilibrio energetico della
persona.
Attraverso i bagni di gong é possibile portare quiete
alla mente, favorire lo scioglimento di blocchi e tensioni, allentare lo stress
e i problemi quotidiani.
N.B.: per partecipare a Tavini 2024 è necessario registrarsi compilando il form che trovate sul sito WWW.TAVINI.IT
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140
€
8
4850mt
2g
66,5km
28/09/2024 06:00
Eventi speciali: Trail Running
Sky Run Camp Promosio
Tu corri! Al resto pensiamo noi
Prime Alps insieme a Idee di Corsa presentano il 1° Sky Run Camp Promosio!
Due giorni di corsa tra boschi, creste, sentieri e villaggi nella selvagge e sorprendenti Alpi Carniche.
Quello che vi offriamo è l'opportunità di correre leggeri: Idee di Corsa si occuperà di farvi trovare il vostro materiale in una tenda apposta per voi per accogliervi dopo una giornata spesa a divertirvi tra i sentieri.
Un Camp ideale per chi vuole mettersi alla prova con questa disciplina, ma anche per chi già corre abitualmente queste distanze e vuole usare l'opportunità per preparare gare lunghe in autonomia; sarà con voi Fanny, guida AMM e istruttore di trail running che vi accompagnerà lungo tutto il percorso tenendo un ritmo tranquillo ed adatto al gruppo, ma vi verrà anche fornita la traccia gpx del percorso per correre in completa autonomia al proprio ritmo.
1° giorno: partenza ore 6.00 da Malga Promosio, percorso ad anello di 35km e 2750m d+
In Malga Promosio ci sarà la possibilità di fare la doccia (con acqua calda), la cena ed il pernotto in tenda per singoli o per due persone (solo per chi vuole stare insieme)
2° giorno: partenza ore 6.00 da Malga Promosio, percorso ad anello di 31,5km e 2100m d+
colazione in Malga Promosio e possibilità di fare la doccia all'arrivo
Tutte le informazioni dettagliate sono incluse nel regolamento che potete scaricare al seguente link; inoltre tramite lo stesso link si può scaricare la dichiarazione liberatoria di responsabilità che chiediamo di rimandare firmata una volta confermata l'iscrizione:
Regolamento e liberatoriaPer qualsiasi altra informazione fate riferimento a fanny.boria@primealps.it
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3990
€
last minute
8
20g
28/09/2024 08:00
Viaggi: Trekking
Nepal - Mera Peak Expedition - 20 gg
Una cima oltre i 6000 metri, un trekking unico nel Parco Nazionale del Makalu tra cultura storia e natura
"Chi più in alto sale, più lontano vede. Chi più lontano vede, più a lungo sogna."
Con questa frase, Bonatti ha ispirato tanti sognatori e alpinisti. Anche noi non siamo rimasti impassibili di fronte a queste parole e così, quest'anno abbiamo deciso di spingerci su, su, su, fino ai 6476 metri del Mera Peak!
Venite con noi in una stupenda avventura alla scoperta del Parco Nazionale del Makalu-Barun, l'unica area protetta del mondo con un dislivello di oltre 8000 m che racchiude la foresta tropicale e cime innevate.
Visiteremo luoghi unici, percorreremo sentieri d'alta quota tra stupende foreste, imponenti pareti rocciose e immensi ghiacciai. Dormiremo nei caratteristici lodge e, supportati da una guida IFMGA / NNMGA, ci cimenteremo nella salita di uno dei 6000 himalayani più panoramici provando per due giorni l'emozione dei campi tenda d'alta quota. Dalla cima del Mera Peak lo sguardo scorre su Everest, Lhotse, Nuptse, Manaslu, Cho Oyu, Makalu e Kangchenjunga.
Prima e dopo il trekking ci sarà tutto il tempo per visitare Kathmandu, la capitale del Nepal con la sua arte e cultura. Una guida locale ci condurrà alla scoperta di alcuni dei luoghi più belli di questa incredibile città tra i quali non potrà mancare lo stupa di Boudhanath, uno dei più grandi al mondo.
Venite con noi in una stupenda avventura alla scoperta del Parco Nazionale del Makalu-Barun, l'unica area protetta del mondo con un dislivello di oltre 8000 m che racchiude la foresta tropicale e cime innevate.
Visiteremo luoghi unici, percorreremo sentieri d'alta quota tra stupende foreste, imponenti pareti rocciose e immensi ghiacciai. Dormiremo nei caratteristici lodge e, supportati da una guida IFMGA / NNMGA, ci cimenteremo nella salita di uno dei 6000 himalayani più panoramici provando per due giorni l'emozione dei campi tenda d'alta quota. Dalla cima del Mera Peak lo sguardo scorre su Everest, Lhotse, Nuptse, Manaslu, Cho Oyu, Makalu e Kangchenjunga.
Prima e dopo il trekking ci sarà tutto il tempo per visitare Kathmandu, la capitale del Nepal con la sua arte e cultura. Una guida locale ci condurrà alla scoperta di alcuni dei luoghi più belli di questa incredibile città tra i quali non potrà mancare lo stupa di Boudhanath, uno dei più grandi al mondo.
Day Planner:
28 settembre: Arrivo a Kathmandu/Primo giorno
- Arrivo a Kathmandu, trasferimento dall'aeroporto e sistemazione in hotel, pernottamento e colazione inclusa. - Controllo attrezzatura, briefing itinerario.
- Cena di benvenuto con la squadra.
- Pernottamento a Kathmandu (KTM).
29 settembre: giro turistico a KTM
- Visita mattutina a Bouddhanath, lo stupa più grande del mondo e sito patrimonio mondiale dell'UNESCO con guida culturale locale - Pausa pranzo
- Minibus per Pashupatinath, Tempio di Shiva e sito patrimonio mondiale dell'UNESCO con guida culturale locale
- Pernottamento in KTM
- Visita mattutina a Bouddhanath, lo stupa più grande del mondo e sito patrimonio mondiale dell'UNESCO con guida culturale locale - Pausa pranzo
- Minibus per Pashupatinath, Tempio di Shiva e sito patrimonio mondiale dell'UNESCO con guida culturale locale
- Pernottamento in KTM
30 settembre: INIZIO DEL TREK - Volo per Lukla (2.860 m) e acclimatazione
1 ottobre: Trekking a Chutanga (3.215 m) ca. 3 ore
2 ottobre: Trekking a Thuli Kharka (4.200 m) attraverso il passo Zatrwa
La (4.610 m) ca. 6/7 ore
3 ottobre: Trekking a Kote (3.700 m) ca. 6/7 ore
4 ottobre: giornata di acclimatamento a Kote (3.700 m)
5 ottobre: trekking a Thangnak (4.356 m) ca. 6/7 ore
6 ottobre: Trek to Khare (5.045 m) ca. 5/6 ore
7 ottobre: giornata di acclimatamento a Khare (5.045 m) e preparazione
alla scalata
- Possibilità di noleggio attrezzatura in loco (vedi sezione "non incluso nel prezzo")
- Possibilità di noleggio attrezzatura in loco (vedi sezione "non incluso nel prezzo")
8 ottobre: trekking al campo base di Mera (5.400 m) ca. 5h
- Sistemazione in tenda
9 ottobre: salita al campo alto (5.650 m) ca. 3/4h
- Sistemazione in tenda
10 ottobre: salita alla vetta del Mera Center (6.476 m) e ritorno a Khare
ca. 8/10h
11 ottobre: Giornata di riserva in caso di maltempo
12 ottobre: discesa a Kote (3.700 m) 5/6 ore
13 ottobre: discesa a Thuli Kharka (4.200 m)
14 ottobre: discesa a Lukla (2.840 m) – FINE DEL TREK
15 ottobre: ritorno a KTM
- Arrivo a Kathmandu, trasferimento dall'aeroporto e sistemazione in hotel, pernottamento e colazione inclusa.
- Arrivo a Kathmandu, trasferimento dall'aeroporto e sistemazione in hotel, pernottamento e colazione inclusa.
- Tempo libero: scopri, esplora o riposati dopo il duro trekking
- Pernottamento in KTM
- Pernottamento in KTM
16 ottobre: giornata libera in KTM
- Usa questo tempo per acquistare souvenir e girovagare liberamente per Kathmandu.
- Visita al tramonto al Tempio delle Scimmie Swayambunath, patrimonio mondiale dell'UNESCO, con guida culturale locale (trasferimento in minibus)
- Pernottamento in KTM
- Usa questo tempo per acquistare souvenir e girovagare liberamente per Kathmandu.
- Visita al tramonto al Tempio delle Scimmie Swayambunath, patrimonio mondiale dell'UNESCO, con guida culturale locale (trasferimento in minibus)
- Pernottamento in KTM
17 ottobre: volo in partenza da KTM. Congratulazioni! Hai raggiunto la
vetta del MERA PEAK (6.476 m) in Nepal
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10
€
1
-
30/09/2024 00:00
Eventi speciali: Contest
PHOTO CONTEST 2024
Vinci una giornata benessere in stile Prime Alps!
Prime Alps in collaborazione con Mega Intersport presenta: PHOTO CONTEST 2024!
Dal 15 luglio al 30 settembre, durante le tue escursioni/attività, scatta una foto che ti ritrae con la maglietta Prime Alps, caricala su Instagram e tagga sulla foto Prime Alps e Mega Intersport.
Fai in modo che la tua foto sia la più bella e originale perché lo scatto che riceverà il numero maggiore di like vincerà un buono per due persone per una fantastica giornata benessere multiattività con le guide di Prime Alps!
Cosa aspetti? Iscriviti subito cliccando sul pulsante "partecipa"!
Iscrizione
1. Clicca sul pulsante “partecipa”, compila i dati e versa la quota di partecipazione di 10 Euro. Indica nelle note la taglia della maglietta (S-M-L-XL)
N.B.: per essere certo della disponibilità della tua taglia, puoi scriverci una mail all'indirizzo info@primealps.it
2. Recati al Mega Intersport di Martignacco (UD) con la copia dell’iscrizione o della relativa fattura che ti arriverà via mail e ritira in cassa la tua maglietta Prime Alps.
3. Durante le tue uscite, scatta una o più foto che ti ritraggono con la maglietta Prime Alps, caricale su Instagram e tagga sulla foto @PRIMEALPS e @MEGAINTERSPORT
Dal 15 luglio al 30 settembre, durante le tue escursioni/attività, scatta una foto che ti ritrae con la maglietta Prime Alps, caricala su Instagram e tagga sulla foto Prime Alps e Mega Intersport.
Fai in modo che la tua foto sia la più bella e originale perché lo scatto che riceverà il numero maggiore di like vincerà un buono per due persone per una fantastica giornata benessere multiattività con le guide di Prime Alps!
Cosa aspetti? Iscriviti subito cliccando sul pulsante "partecipa"!
Iscrizione
1. Clicca sul pulsante “partecipa”, compila i dati e versa la quota di partecipazione di 10 Euro. Indica nelle note la taglia della maglietta (S-M-L-XL)
N.B.: per essere certo della disponibilità della tua taglia, puoi scriverci una mail all'indirizzo info@primealps.it
2. Recati al Mega Intersport di Martignacco (UD) con la copia dell’iscrizione o della relativa fattura che ti arriverà via mail e ritira in cassa la tua maglietta Prime Alps.
3. Durante le tue uscite, scatta una o più foto che ti ritraggono con la maglietta Prime Alps, caricale su Instagram e tagga sulla foto @PRIMEALPS e @MEGAINTERSPORT
Validità
Inizio contest: 00:00 del 15 luglio 2024
Fine contest: 23:59 del 30 settembre 2024
Inizio contest: 00:00 del 15 luglio 2024
Fine contest: 23:59 del 30 settembre 2024
Premio in palio
La foto che avrà più like su Instagram alla data di fine contest, vincerà un buono per due persone per una giornata benessere con le guide di Prime Alps che include:
- Escursione personalizzata con le guide Prime Alps
- Sessione in wellness SPA
- Bagno di Gong personalizzato
- Cena in Rifugio
- Buono sconto 10% Mega Intersport
Al termine del contest, il vincitore sarà contattato direttamente tramite e-mail.
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